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蛙泳减肥效果好吗(蛙泳减肥效果好吗?)
2023-02-21 00:45:19 发布:网友投稿
作者:网友投稿
热度:30
1
效果很好。
蛙泳每小时的热量消耗达到530千卡,属于高耗能的有氧运动,只要能够坚持进行锻炼,减肥只是时间问题。
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