自由泳防止耳朵进水的方法(自由泳怎么防止耳朵进水)
方法1、一只手前伸下压入水，带动身体上浮时开始转头换气。 换气时，耳朵出入水要迅速，动作连贯。
方法2、转头换气的时候尽量减小动作幅度，比如嘴巴稍微歪。
方法3、头顶与水的相对位置不变的前提下，向左或者向右转动脸（具体方向看个人习惯，也可以两侧换气）。 嘴转出水面的时候吸气（在水下的时候把气吐干净），同时眼睛朝身体后上方看就对了。 这个时候，正好是你的手臂向后推水的过程，肩膀会在水面上划出一个涡，你的嘴正好处于涡中，就不会呛到导致耳朵进水。
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