每天做无氧运动能瘦吗(每天只做无氧运动能瘦肚子吗)

无氧运动也能瘦，因为无氧运动能够增加身体肌肉的量，那么肌肉含量的增加能够增加基础代谢率，消耗的能量更多了，当然也能消耗更多的脂肪。