老妈最近痴迷葛根粉养生，葛根粉能长期喝吗？有什么副作用？
经常食用葛根粉能够起到强筋、壮骨、美容、健体、延年益寿的功效。 葛根虽然好，但是有一些人群不太适合长期吃葛根，比如低血糖、低血压、体寒的人，是不能够长期食用葛根粉的。 因为葛根粉本身就是寒性的食品，如果身体偏寒，就会出现雪上加霜的情况，会损伤体表阳气，甚至会出现表虚、自汗的情况。
葛根粉是一种老少皆宜的滋补食物了，而且它的价格也是比较低的了，因此对于我们来说，常吃这样的食物就很有好处了，可以帮助朋友们起到很不错的滋补功效了，那么葛根粉可以长期服用吗，下面就让我们一起看看葛根粉这样的食物吧。
导致表虚多汗
葛根粉固然有很好的功效，但是大家也不应该经常去服用葛根粉。 因为如果长期服用的话将会导致表虚多汗。 也就是脸色发白，经常冒虚汗。
在天气不太热的时候冒汗也比较多，这是不正常的现象。 因为葛根的功效是解表发散.如果表虚的话会造成大量失汗而伤津。 如果真的有这种表现的话建议先停用葛根粉一段时间，等到身体恢复好了以后再来适量服用。
容易导致妇科疾病
长期服用葛根粉的话，将会导致体内的雌性激素增多。 会造成月经不调，脸上的皮肤也变得干燥、粗糙。 严重的话还会引起子宫癌、乳腺癌等等。 由于过量的食用葛根粉造成这种情况真的是不值得，但是在生活中确实有很多人都会忽视这一点。
还有过因为食用过量的葛根粉而引起心肌梗塞的例子。 因此大家一定要把握好量，这是我们需要重视的了，虽然葛根粉很不错，但是并不适合我们多吃了，适量的吃一些才可以了，这样吃才可以让我们更健康。
要考虑葛根粉会与其他的食物会相克
在服用葛根粉的过程中，要注意不要误食了与葛根粉食性相克的食物。 葛根粉不能与杏仁同食，否则会引起身体不适。 葛根粉不能与乌头类药材同服，葛根内含的异黄酮与乌头类药材内含的乌头碱有对抗作用，如果我们服用葛根粉的话，那么在这时候就不能吃杏仁、乌头类这样的食物了哦。
任何事物都不是万能的，这是我们需要注意的了，虽然葛根粉这样的中药材是很不错的了，我们经常吃就可以起到很不错的滋补作用，但是如果吃的太多了，那么往往会对身体健康造成伤害，这是不值得的了，我们要重视起来。
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