春季养生知识短信(春季养生知识大全)
春天到了，我们就应该对自己的身体进行一个养生的操作，尤其是对于一些喜欢养生或者老年人来说春天的到来，他们就会对养生非常的注重。 所谓一日之计在于晨，一年之计在于春，这是非常有道理的，在春季养生是我们的重中之重。 是很多人对养生的一些基本常识又并不太懂，今天我就给大家分享一些春季养生的方法和尝试，让大家编辑成短信来发送给朋友。
1、不偏食，不暴食;少肉食，多素食;饮净水，吃鲜菜，身体健康少病害!
2、清晨早起，凉水冲洗，冲出门去，跑个几千米，锻炼身体，时刻牢记。 听听鸟鸣，精神洗礼，吃吃大米，保养身体，切忌油腻，一时贪嘴伤不起，定当牢记，保重身体。
3、常饮菊花茶，明目眼不花，雪水沏茶喝，能活一百多，饭后一杯茶，医生饿得爬，常喝茶，没病牙!
4、活泼潇洒宁静，忘掉自己年龄;多食蔬菜瓜果，荤素搭配适中;决心戒烟限酒，坚持适当运动;乐观积极向上，幸福健康一生。 愿快乐安康!
5、吃饭莫饱，饱食莫跳，说话莫吵，处人莫恼，睡觉莫迟，起床宜早，热水泡脚，天天洗澡!
6、知趣广泛灵气通，心态平衡可防病;十个指头有长短，知足方能谈养生;胸怀广阔海量宽，生活充实心自安;乐观豁达善理事，心态平衡益延年。 愿快乐安康!
7、吃饭先喝汤，苗条又健康，饭前一碗汤，气死好药方，三伏不离绿豆汤，头顶火盆身无恙，冬天常喝羊肉汤，不找药方身自强!
8、初春保养很重要，仔细呵护少不了，冷空气来临宜春捂，防治过敏要知道，多食花生和核桃，鱼肉蛋奶凑热闹，白菜番茄和柑桔，增强身体抵抗力，室外活动保健康!
9、春季到来养生忙，情谊深厚送关爱;食物多样别挑食，养胃经常吃粗粮;缤纷果蔬多摄入，吃些野菜更健康;做菜少油又少盐，多动少坐身体棒。 愿快乐安康!
10、初春季，天无常，有冷暖，需谨防;阳气升，肝气盛，多萝卜，宜生姜;睡眠足，晨练早，多散步，勤活动;一年计，在于春，祝福你，永健康。
11、春天问人们：“你们为什么喜欢我呢？”有人说因为春天是美丽的绿色的，有人说因为春天是生机勃勃的，有人说因为春天是阳光明媚温暖的，有人说因为春天是充满希望的。 春天微微一笑，感谢人们对它的喜爱，并希望人们在春天里照顾好自己，那才是对春天最好的喜爱。
12、初春时节，注意养生，炒菜放片蒜，喝水放块姜，运动出点儿汗，交往谈些开心事，身体健康精神爽！
13、春季养生贴士：春季到来，餐桌百花盛开，“红色护卫”为心脏站岗，“绿色护卫”为肝脏保镖，“黑色护卫”为肾脏放哨，“白色护卫”为肺部护航。 记住，春季养生，嘴巴要好色。
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