猕猴桃吃有什么好处(吃猕猴桃对人有什么好处)

猕猴桃维生素C，对人身体健康有益。

1、徐香猕猴桃

果实圆柱型，果型整齐一致，单果重70～110克，最大果重137克，果皮黄绿色，黄褐色茸毛，梗洼平齐，果顶微突，果皮薄，易剥离。 果肉绿色，汁液多，肉质细致，酸甜适口，室内常温下可存放30天左右，在0～2℃冷库中可存放3个月以上，耐储存，货架期长。

2、翠香猕猴桃

最大单果重130克，平均单果重82克，果肉深绿色，味香甜，芳香味极浓，品质佳，适口性好，质地细而果汁多。 其最大特点是VC含量高，营养丰富，果皮绿褐色，果皮薄，易剥离，食用方便。 是一个鲜食的优良品种，采后室温下可存放20-23天，较耐贮藏运输。

3、红阳猕猴桃

红阳猕猴桃的特性是果实中大、整齐，一般单果重60—110g，最大果重130g；果实为短圆柱形，果皮呈绿褐色，无毛。 果汁特多，酸甜适中，清香爽口；特耐贮藏，货架期长。

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