酸奶不能和什么一起吃 四种相克食物

酸奶不能和香蕉、黄豆、药物、火腿一起吃。

1、香蕉、香蕉营养丰富，对改善心脑血管功能有一定的功效。 但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。 一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。

2、黄豆、酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。 所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。

3、火腿、常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心，三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。 为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。

扩展资料：

介绍一道酸奶饼。 配方：一包纯酸奶、两只鸡蛋、一百五十克面粉、适量白糖。

1、将四种料一起放入盆里，白糖按个人口味适量放入。

2、搅拌均匀，呈糊状，放置10分钟。 因为我放的是笨鸡蛋，颜色比较黄。

3、平底锅加热，中火，记得不放油哦！用小勺子将面糊舀一勺倒入锅里，面糊自动摊开……

4、依次，再来三个，盖上锅盖。

5、半分钟后，自动成型的饼，一面己经好了，翻另一面，再烙半分钟。

6、酸奶饼出锅了，浓浓的奶香味！

参考资料来源:百度百科——酸奶

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