人要是缺了一个肾能正常生活吗？

人要是缺了一个肾也能正常生活的。 正常的人会有两个肾，在腰的两侧一边一个。 有的时候人们常开玩笑说要卖肾买手机，也有的时候会出现捐肾给别人的情况，可以看出缺少一个肾并没有太大的影响。 但是并不代表缺少一个肾，一点影响也没有。 卖肾买手机只是一个玩笑，我们不能违法的去卖肾。 肾主要是参与身体的代谢功能的，只有身体代谢功能好了，我们身体才会更健康，所以为了避免肾脏发生疾病，我们一定要对肾进行一个很好的保护。 我们经常说肾相当于人体的过滤器，所以在我们在平时饮食的时候，一定要注意，吃的食物要干净，而且也要经常喝水，才能和更好的保护我们的肾脏，喝水的时候也要注意，一定要喝过滤之后的水，因为水没有经过过滤，进入我们体内的时候是要经过肾脏来代谢的，这样就会增加肾脏的负担，甚至产生肾脏疾病。 所以在喝水之前对饮用水进行一个过滤，可以很好的保护我们的肾。 否则我们不用过滤器过滤饮用水，最后就需要用我们的肾去过滤。 当少了一个肾，身体的代谢功能肯定要差一些。 所以这个时候不能做过度的运动，也不能太劳累。 只要作息规律对生活是没有影响的。 但是一定要注意饮食，平时少摄入一些脂肪含量和糖分比较高的食物，这些食物对脏器的负担会很大，而且要多喝水，喝水也要喝过滤之后的水。 无论是两个肾还是一个肾的时候，我们都要对肾进行一个很好的保护，不注意饮食习惯和作息规律的话，可能会使两个肾都得疾病。 在中医上讲，肾主骨生髓，其华在发，是人体的发动机。 一个肾也可以正常生活，但是两个肾都出现问题，那么会严重影响到我们的生活质量。

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