平常老觉得自己肾不好，如果少了一个肾对生活有什么影响？

少了一个肾对自己的日常生活其实没有太大的影响，但是你不要觉得肾不重要，少了肾之后，对于你身体的免疫力来说还是会造成比较大的影响，并且体力会变差，对于泌尿系统也会有一定的影响，只是说少了肾之后，你还是能够正常的生活。

人少了一个肾，确实是依旧可以健康的生活。 这是因为肾脏其实非常复杂，肾拥有许多的肾单位，人体在进行深层代谢，在进行一系列活动的时候，不是说所有的肾单位都要参与到其中来，人体会根据肾脏细胞的活跃程度让一部分的肾来进行工作，那么就意味着其实有一部分的肾脏是处于休息和不工作的状态的，所以说如果我们按照工作需求来说的话，缺少一部分肾，其实我们仍然能够健康的生活。

但是也不代表人少了一个肾之后对身体完全没有影响，这也是在这个谣言传出来之后，有人居然为了去买一些奢侈品将自己的一个肾卖掉，说实话这是非常得不偿失的，从中医的角度看肾是先天之本，少了一个肾会对人的体力以及免疫力造成较大的影响，所以说如果一个人少了肾的话，在日常生活中就要注意了，不要太过于劳累，要注意自己的生活方式，作息时间，避免躯干那些体力活动，这样的话身体很容易吃不消。

缺少了一个肾之后，除了体力会变差，对于泌尿系统也是有影响的，缺少一个肾的人比正常的人的泌尿系统的灵敏性更差，并且你在缺少了一个肾之后一定要注意对肾的保护，如果肾出现了损害的话，那么身体可是会吃不消的，给你也会带来很多的痛苦，因此你在缺少了一个肾之后，在饮食和生活作息方面都要注意。

那我们怎么样来保护肾呢，很重要的一点就是要经常喝水，肾就是人体过滤水的器官，所以说肾脏跟我们最直接的关系就是在我们体内的水干不干净，我们经常喝水可以冲淡人体内的毒素，经常喝水也能够让肾脏保持健康，同时在吃食方面要保持健康的饮食，也要经常对肾脏进行按摩，一般肾脏是位于腰部这个地方，我们时不时的可以将自己的手搓弱，然后按在腰部的这个地方轻轻的进行揉搓。

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