夏天喝什么比较解暑(夏天喝什么解暑又解渴)
绿茶，特别在夏季午后饮用能清热消暑，能更好的帮助身体因为出汗流失的钾元素，提高身体的耐热能力。
蜂蜜水：蜂蜜自古就有清热、润燥的作用，特别在夏季早起喝蜂蜜水，能很好的化解暑热，不过一些幼儿及肝硬化患者不宜食用。
菊花茶，比较适合防治风热感冒及咽喉肿痛的现象，但是如果本身体质偏寒的人还是要少喝。
陈皮就是晒制之后的橘子皮，常被用来当做中药、做菜的食材及泡茶等饮用，食用价值比较高。 在夏季饮用陈皮茶能很好的消暑止咳，也能有助于强健肠胃。
西瓜本身就是比较好的消暑食物，属于夏季的特产，我们在吃西瓜时多会食用瓜瓤的部分，其实它的外皮大有作用，可以将西瓜皮洗净后加清水熬煮半个小时，然后放凉加入适量的白糖调味，能起到很好的降暑作用。
薄荷有比较独特的香味，能起到很好的清爽作用，泡水后饮用能很好的降暑，一般情况下会将薄荷和清水、白糖一起熬煮，口感也比较好。
将红茶和蜜糖一起熬煮能起到很好的养胃和护肝的作用，比较适合在夏季肠胃不佳的人食用。
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