夏天喝冷饮能降温吗 夏天喝冷饮能减肥吗

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夏天喝冷饮能减肥吗

　　夏天喝冷饮不能减肥的。

　　冰水比较寒凉，通常情况下在炎热的夏天，可以通过喝冰水的方式降低体内温度，饮用后会使胃肠道内血液循环减慢，延缓肠胃蠕动。长期饮用容易伤害胃肠黏膜，出现腹痛、腹泻等症状，严重时会导致胃肠功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹胀等现象，

　　严重腹泻会造成脱水，使身体出现体重下降的情况，减肥是减去身体多余的脂肪并非水分。喝冰水不会使身体脂肪燃烧，不仅没有减肥的作用，还会对身体造成伤害。

　　患者可以采取健康的方式减肥，避免服用减肥药物，同时要避免过度节食，以免对身体造成比较大的损伤。可以通过少吃多运动的方式减肥，多喝温水促进体内新陈代谢，少吃高热量的食物，避免热量在体内堆积形成脂肪，加重肥胖症状。

夏天喝冷饮能降温吗

　　夏天喝冷饮不能降温。

　　夏天喝完冷饮后会瞬间感觉到凉爽，然而这种所谓的凉爽只是冰水进入人体口腔后降低了口腔的温度，对身上其它部位并不会有明显的温度变化，且饮用冷饮后会降低人体血液循环速度，反而不太利于汗液的蒸发。

夏天喝冷饮能降温吗

　　夏天喝冷饮不但不会给身体降温，如若食用不当的话，也会给身体带来隐患。

　　由于人是恒温动物，人体温度一般在37度左右，冷饮经过口腔、食管进入身体时，毛细血管温度会下降，这将直接影响到消化系统功能，从而增加身体负担。

　　相反，夏天喝热茶比喝冷饮更能降温。

　　喝热茶时候虽然热，但喝过后片刻热会随汗出，当热茶进入人体后，刺激了人体温度感受器，会将人体深部的热带出体外，以达到散热的效果。

　　夏天要注意尽量不要在大汗后立马喝冷饮，一旦在大汗后马上喝冷饮，会很容易导致引发中暑。

　　另外，在喝冷饮时最好能细细品味，慢慢饮下，这样对人体机能刺激也比较小。

夏季喝冷饮可以解暑吗？对肠胃好吗？

　　在炎热的夏天，天气闷热的让人受不了，那么在夏天该怎么样解暑呢？一说到这个问题，大家肯定第一想到的就是冰淇淋还有冷饮。

　　但是长期的喝冰冷的东西也会刺激到孩子的肠胃，并且也会刺激到大人的肠胃，有很多的孩子在年龄还小的时候，本身肠胃就不是特别好。

　　长期的吃冰淇淋，长期的喝冰冷的东西，对于孩子的身体影响也是非常大的。

人的肠胃不能受刺激

　　不管是大人还是孩子，肠胃都是非常娇嫩的。

　　而我们也是需要保护好自己的肠胃，当肠胃突然受到了一些猛的刺激，那么就会出现一些不舒服的情况。

　　这些能赢在夏天确实是可以让我们突然性的降温，但是所有的东西都是不能多吃的。

　　我们要了解到自己的身体情况，如果说平时自己吃一些东西就容易拉肚子的话，那么在夏天的时候是绝对不能够多喝一些冰冷的东西。

　　而且市面上卖的一些冰淇淋，还有冷饮，都是添加了一些不好的东西。

自己在家制作冰淇淋

　　那么家长在家里面是可以给孩子制作一些冰淇淋用酸奶，还有水果，给孩子自己在家里面制作冰淇淋，会更加的放心。

　　并且不管怎么说，即使是自己在家里面鲜榨果汁也是不能够给孩子喝的太多。

　　而且很多的东西还不如让孩子自己直接吃，像这些水果直接的吃会更好。

　　如果说榨成果汁加入冰块的话，也会破坏水果当中的一些营养物质。

多喝一些清热解暑的汤

　　在炎热的夏天，很多的方法都是可以降温的，比如说把西瓜放在冰箱当中冰一会。

　　但是冰的时间不宜太长，如果说把西瓜放冰箱时间太长的话，那么西瓜吃起来也会特别的冰。

　　而在平时也可以多喝一些丝瓜汤或者是冬瓜汤，来帮助自己解暑降温。

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