大米白萝卜粥的功效与作用(大米白萝卜粥的功效与作用禁忌)

萝卜粥主要是用白萝卜为主要原材料加入大米制作而成的一种食物。 从中医学的角度来讲，这种萝卜粥可以清热、凉血、解毒，对于上火因素导致的口干口臭有一定的改善作用，而且可以健脾止泻、清热除烦。 对于腹泻、烦躁、失眠、多梦等症状有调节作用。 而从营养学的角度来讲，这种萝卜粥中的纤维素和碳水化合物含量比较丰富，可以增加饱腹感，促进肠道蠕动。

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