橙子皮的功效与作用是什么？(橙子皮的功效与作用是什么)

1、清新提神

橙子皮中含有大量的香精油，散发出淡淡的橙子香，具有清新空气，提神醒脑的作用。 尤其是在密闭的空间中效果更明显，比如坐长途车时，如果晕车可以在身边放几片橙子皮。

2、护发美容

将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。 另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。

3、消食和胃

橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。 市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。

扩展资料：

禁忌：

橙子皮的食用禁忌

一个小时以内不要喝牛奶。 为什么服用了橙子皮茶之后不要喝牛奶呢？这是因为橙子皮中含有果酸，而牛奶中则是大量的蛋白质，这两种物质结合之后就会凝固，不仅影响了消化，同时还会影响身体对于营养物质的吸收。

服用要适量不能够贪多。 橙子皮虽然服用之后对身体好处多多，不仅能促进消化保健肠胃，同时还有美容养颜的效果，但是并不是喝越多越好。 建议大家平时在喝橙子皮茶的时候一定要适量，选择科学的服用方法，不要贪多，避免导致身体健康受损。

参考资料来源：人民网-橙子皮泡水可消食和胃教你切橙子皮小窍门

参考资料来源：人民网-橙皮别丢弃！橙子皮的营养功效与作用

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