冰红茶喝多了有什么后果(冰红茶喝多了对身体有什么影响)

相信很多的人都有喝过冰红茶，但是不知道冰红茶喝多了会怎么样。 下面为您精心推荐了冰红茶喝多的后果，希望对您有所帮助。

冰红茶喝多的后果

冰红茶中含有茶碱，喝多了会导致你的血液的pH值升高，从而引起各种相关的疾病。

冰红茶的功效

茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。

茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。

茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。 它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。

茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。

防治骨质疏松

2002年5月13日美国医师协会发表调查结果指出，饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，各种食品含多酚类的量如下：红茶—17.4，绿茶—12.0，红葡萄酒—9.6，鲜桔子汁—0.8。 为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。 如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。

抗衰老

美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花、胡萝卜和小卷心菜等。 抗衰老红茶的饮用方法以每日饮用2～3杯红茶为宜。 硒、维生素C、E、A等均为抗衰老物质，红茶若与富含有这些物质的食品同时食用，将发挥更大的作用。 将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用，被称作保持健康的合理饮食习惯。 不过，同时还要注意热量和糖分等摄入不要过量。

防治心梗

日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速度改善，证实红茶有较强的防治心梗效用。

抗菌防感冒

红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。 红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。 除预防感冒之外，还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

同样是茶多酚，红茶与绿茶相比有什么特点呢?专家分析认为，人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质――茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。 而红茶就不一样了。 它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。 另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。 经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

很多人都对红茶味苦、色重的口感不习惯。 专家说，红茶要想变得清淡，主要靠茶叶用量和放水量来调节。 一般人放3-5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，如果放3克红茶，可用150毫升水来冲泡。 红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议大家每杯茶冲泡3-5分钟。

喝茶喝多了的后果

一、失眠

这是因为茶中含咖啡因。 咖啡因是把双刃剑，它能提神，使人精神振奋没有睡意，但该睡时不能入睡，就是失眠了。 不过，喝茶失眠也不能一概而论。

一般头道茶汤中咖啡碱含量高，有明显的提神功效，而倒掉头道茶汤就能有效降低咖啡碱的兴奋作用。

还有茶汤也不宜过浓，以减少咖啡碱的摄入量。

二、醉茶

这也是因为茶中含咖啡因，过浓和过量都容易“醉茶”，引起血液循环加速、肠胃不适等一系列不良反应，让人有头晕想吐的感觉。

在血糖偏低时，是有部分人容易醉茶的;在血糖不低时，喝浓茶和或者整天喝茶也都不会醉茶的。 但是如果连续喝浓茶，还是很容易醉。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

下一篇：测量小灯泡的电功率(测量小灯泡的电功率实验报告)
上一篇：商贷转公积金中介抽成多少(商贷转公积金中介费用)