秋葵煮多长时间熟 秋葵煮多久(秋葵热水煮多长时间 秋葵焯水有什么作用)

1、秋葵一般煮3-5分钟才熟。 秋葵是比较容易煮熟的蔬菜，不用煮很久，如果煮的时间太长，会让秋葵变得软软的，口感较差。 秋葵煮前应该先焯水，因为秋葵含有一定的鞣酸、苦味素等，焯水口感会更好。

2、秋葵具有很高的食用价值和经济价值，含有丰富的蛋白质、维生素、钾、钙、铁、锌、锰等营养成分，有“蔬菜王“之称。

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