带壳生白果怎么处理才能吃

新鲜的白果仁可以把壳拨开,再把皮去掉,直接煮来吃。 也可以将白果连皮煮熟后翻炒,或者与牛,羊肉等配着烹饪。 还可以用来泡茶,可以当作茶叶,可以直接用开水冲水喝。 新鲜的白果仁,还可以当做糕点的辅助调料,能够增加糕点的食用价值,增加糕点的糯性和清香味,也可以烤着吃,连壳烤熟剥掉外壳,去除苦味的芽,就可以直接使用。 可增加人体的免疫力,调节内分泌系统,能够促进新陈代谢,排出体内的垃圾和毒素。

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