血压的低压高要怎么降下来？(血压低压高怎么能降下来)

先要改变生活方式：生活规律，避免剧烈情绪激动，低盐饮食，每日食盐量小于6克，睡眠充足，低脂饮食，适量运动，减轻体重，每日食新鲜蔬菜500克，新鲜水果200克，牛奶500毫升，戒烟戒酒等；如按上述方法，高血压的低压仍高，就要配合口服长效降压药，缓慢、平稳降压。 如果口服一种降压药，效果不理想，或舒张压（低压）大于160mmHg，就要同时服用2种长效降压药联合治疗，再不达标（舒张压小于90mmHg），加服双氢克尿噻半片。

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