圣女果有什么功效作用？(圣女果有什么功效与作用)

圣女果为茄科番茄属的一年生草本植物，又称小西红柿、小番茄果等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的1.7倍。 圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。 接下来给大家详细讲解一下圣女果的功效与作用。

圣女果的功效与作用

1、延缓衰老

圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。 这些物质可以促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。

2、保护皮肤和肝脏

圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。

3、保护机体起到防晒作用

圣女果中含有丰富的番茄素，这种物质对人很有帮助，可以预防人们不受香烟和汽车废气中能导致癌症的毒素侵害，还有助于人的防晒，在夏季害怕晒黑的人可以多吃一点圣女果，既有营养又能防晒。

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