沙果怎么吃(沙果怎么吃可以减肥)

沙果为蔷薇科植物林擒的果实，为苹果属的果品之一。 通常作为水果，亦可用于菜肴、点心、小吃，应用同苹果，它又有花红、香果、冷金丹等别称。

1.

生津止渴：沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用；

2.

涩精止痢：沙果味酸涩而收敛，具有良好的涩精、止泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品；

3.

驱虫：沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用，可治字寸白虫、蛔虫等所致疾病；

4.

明目：沙果的叶鲜用或晒干用，皆具有泻火明目，杀虫解毒的作用。 可治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮。

一般人群均可食用1.

适宜慢性泻痢及遗精者食用，适宜夏季烦热，口中干渴时服食；

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