绿茶粉应该怎样泡水喝？(绿茶粉泡水喝的功效)

绿茶粉冲泡方法及建议用量:

1.

每包(5G)以200CC的温度,冷开水或300CC左右的小瓶矿泉水充分搅拌均匀后,即可饮用!

2.

每天2包,建议饭后饮用.

一般情形下，尤其在夏天，直接用矿泉水等水质较

好的水来直接冲泡。 或冷开水冲也可;

冬天可用40℃以下的温水冲泡;

切忌使用高温开水冲泡，那样就会“泡熟”、“焖

黄”纤维绿茶粉，破坏其营养成份，降低其保健功效。

纤维绿茶粉的巧用（小贴士）

1、健身：取一小袋5克纤维绿茶粉加入一匙蜂蜜用温

开水冲服，宜在早餐后两小时服用，有助于排除体内

垃圾，缓解便秘。

　2、瘦身：取一小袋5克纤维绿茶粉加入一匙蜂蜜、取

半个黄柠檬取汁和养乐多一小瓶用温开水一起拌匀服用

，上午下午各一杯，一日两次，服用一月会达到满意的

瘦身效果。

3、美容：取一小袋5克纤维绿茶粉，加入蜂蜜一匙，

加入少许珍珠粉（有条件可加入蜂皇浆干粉）用温开水

冲服，每日两次。 亦可用纤维绿茶粉、蜂蜜、珍珠粉

（蜂皇浆干粉）调成糊状做成面膜，敷面30分钟，每周

两次。 功效：祛痤疮、祛斑、减退黑色素、恢复皮肤弹

性，减少皱纹等。 特别是对痤疮功效强劲。

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