韭菜籽的功效和作用有哪些(韭菜籽泡脚的功效与作用)

一、补肾壮阳、养肝、暖胃

韭菜籽性温，具有补肾壮阳的功效，对于肾阳亏虚导致的腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲乏力、小便清长、遗精早泄、头晕耳鸣、带下等病症有一定的调理效果。 韭菜籽还具有养肝的作用，可以缓解肝郁引起的两胁胀闷、忧郁善恐、失眠多梦等症状。 此外，韭菜籽可以起到暖胃的作用，适合脾虚胃寒者食用。

二、适宜人群：肾阳虚者、肝气郁结者、脾虚胃寒者

三、禁忌人群：阴虚火旺者

四、不宜同食：寒性中药和食物

韭菜籽性温，不宜与寒性中药或者食物同食，比如黄柏、连翘、河蟹、河蚌等，以免性味相冲突，影响韭菜籽的调理效果。

五、食用方法

1、煎服

取适量韭菜籽，放入锅中，加入适量的清水，煎煮十五分钟左右即可取汁饮用。

2、冲服

取适量韭菜籽，放入锅中小火慢炒，炒熟后研磨成末，倒入杯中，加入适量的开水，搅拌均匀后即可饮用。

3、煮粥

准备适量的粳米、韭菜籽。 将粳米清洗干净，放入锅中，加入适量的粳米和清水，煮四十分钟左右即可食用。

下一篇：美国世贸大厦911事件是哪一年?(美国世贸大厦911事件是哪一年)
上一篇：萝卜皮的作用有哪些 萝卜皮的作用介绍