盐水泡脚的功效。(盐水泡脚的功效与作用)
1、足浴盐泡脚可以治脚气。 足浴盐泡脚治脚气,这是因为足浴盐有很好的杀毒除菌功效,而把足浴盐放入热水中,利用水中热力,那么皮肤可以更好的吸收足浴盐的杀毒除菌成分,就可以实现足浴盐泡脚治疗脚气的功效。
2、足浴盐泡脚可以清洁脚部。 因为足浴盐的杀毒除菌功效使得足浴盐具有很强的清洁能力,用足浴盐泡脚就可以清洁脚部。
3、足浴盐泡脚可以去角质。 因为足浴盐有去角质的作用,所以把足浴盐放入热水中进行泡脚,就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。
扩展资料:
盐水泡脚的注意事项
一般晚上9点左右泡脚最好,之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时间,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。
同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。
如果泡完脚后,再适当做几分钟足底按摩,对身体的血液循环更好,脏腑器官也更能得到进一步的调节。 泡脚后,建议不再进行其他活动,隔数分钟即入睡,补肾效果更佳。
泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间也不宜过长,以30分钟左右为宜。 由于金属易冷,所以泡脚的容器最好用木盆,其中可放一些有利于活血的丹参、当归;或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花,以起到降火清热的作用。
参考资料来源:百度百科-足浴盐
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