现在很多人都很喜欢吃大青虾，大青虾是河虾还是海虾呢？

海虾与河虾：海虾以青虾为基本种类，河虾以沼虾为基本种类，他们都是属于长臂虾科，外观设计十分相似，但是其味道和层次感却颇有差异，因而价格行情也差别比较大。 海虾又称：红虾、赤虾、大青虾，是水产品、海产品虾的肉或整体总称，海虾营养元素丰富多彩，能做食膳也可做为中药材应用，

日常生活于细沙底的近海，白天不是很主题活动，常埋伏泥中，晚间则十分开朗，时常游至海面的布、中高层，觅食别的蜉蝣动物，分布在黄海、渤海及长江口往北各海域，为中国特色产品。 河虾又被称为：青虾，学名字叫做日本沼(Macrobranchiumnipponense)，分布在在我国河流、湖水、水利枢纽和水塘里的河虾，是高质量的谈水贝类，肉质鲜嫩，美味可口，营养丰富，是高蛋白低脂肪的水产食品，颇得顾客亲睐。

1.虾营养丰富，并且其肉质地绵软，易于消化，对体质虚弱及其病愈必须调理的人都是好的食材；

2.虾中富含镁，镁对心血管主题活动具有重要缓冲作用，能够很好地保护心血管系统软件，它可以减少血液里碳水化合物含量，预防动脉硬化，同时还可以扩张冠状动脉，有助于防治高血压及心肌梗塞；

3.虾的催乳功效极强，而且含有磷、钙、对小孩、孕妈妈尤有滋补作用；

4、河虾身体内非常重要的一种成分便是虾青素，便是表层红颜色成分，虾青素（英语称astaxanthin，通称ASTA）是找到的最强一种抗氧剂，颜色越重表明虾青素含量越大。

河虾一般是翠绿色的，虾头很松，有一对强有力的螯并且长短是虾体两倍长，它机壳上更是有一些小花纹的，颜色呈深棕色。 相较于海虾而言，它块头非常小，可是他也是很有营养物质的，并且含有蛋白质和一些矿物。 可是现在大多数河流受到了环境污染的，所以一般河虾也会受到环境污染。

养殖虾，一般在虾池中养活，因为不用藏匿砂泥之中，壳会非常薄，而海虾需在砂泥中保护好自己壳就厚有点硬。 买虾时轻轻地捏一捏，觉得壳很硬，很有弹性的便是海虾。 而养殖虾的钙元素不足海虾好，虾头摸起来的感觉了会薄一些.

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