很多人吃饭总是吃撑，吃撑了会有哪些危害呢？

吃得太多的直接危害是增加胃肠道负担和消化不良。 此外，人胃上皮细胞膜跨度较短，应每两到三天修复一次，如果不消化，胃是饱的，胃是饱的，胃膜不易修复，胃分泌的胃液会破坏膜屏障，胃炎、消化不良症状，从长远来看，还可能有胃糜烂、消化性溃疡等疾病。 饮食过量的直接危害是增加胃肠道负担，导致胃穿孔、胃溃疡等疾病；此外，吃得太多会使胃舒展，对肺部、心脏等器官造成压力，久而久之，会导致高血压、肥胖等；除了慢性疾病，暴饮暴食还可能导致急性疾病，如急性胰腺炎，这很容易导致呼吸、消化、心血管和其他系统衰竭，从而威胁生命。

现代人经常吃高脂肪、高蛋白的食物，营养物质在体内积累过多，导致肥胖等一系列丰富的疾病。 许多科学研究已经证实，肥胖会导致心血管疾病、三高症、脂肪肝等疾病，再加上由此产生的并发症可能达到数百种，这是非常可怕的。

除了这些疾病风险外，吃得太多还可能导致其他风险：长期暴饮暴食会导致记忆力丧失和智力迟钝。 人体吸收热量过多，脂肪过剩，会使供应大脑的氧气和营养物质减少，导致记忆力下降，大脑过早衰老和智力低下。 从长远来看，它会加速脑细胞的衰老。 据统计，在年轻和中年吃得很多的美食家在晚年患老年痴呆症的可能性要高出20%以上。

小编针对问题做得详细解小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。 分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。 如果大家有什么想...法，可以在下面的评论中告诉我们。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

下一篇：吃芒果到底有什么好处和坏处
上一篇：酱肉包子馅的做法(酱肉包子馅的做法与配料)