祛痘果蔬汁怎么做呢？(苹果果蔬汁怎么做)

很多人都知道果蔬汁是可以帮助起到减肥作用的，但其实果蔬汁的作用并不仅仅只是这样，而且他还可以有很好的祛痘效果，因为果蔬汁中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多喝一些能帮助很好地促进身体中的新陈代谢，这样就可以起到祛痘的效果，所以你可以经常了解一些果蔬汁的做法。

第一款：芹菜、香蕉

制作方法：1.将芹菜洗净，切成小段。 2.香蕉要连皮吃，香蕉皮的营养丰富。 可以将香蕉带皮在水中泡洗干净，然后带皮切成小段。 3.将香蕉、芹菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。

第二款：西瓜、菠菜

制作方法：1.菠萝去皮，去核切成小块。 2.西瓜最营养的是它的籽，所以要连籽一起打。 3.将菠菜洗净，切成小段。 4.将芒果、西瓜、菠菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。

第三款：芒果、柚子

制作方法：1.将芒果去皮，去核，切成小块。 2.将柚子去皮，切成小块。 3.将芒果、柚子放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。

第四款：苹果、胡萝卜、蜂蜜

制作方法：1.将苹果、胡萝卜去皮，去核，切成小块。 2.将芒果、柚子放到榨汁机中，倒入适量水、蜂蜜，搅拌约2分钟即可。

第五款：一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷

制作方法：1.将黄瓜切成小块。 2.将黄瓜、豆浆、薄荷，一同打碎搅拌后即可。

不管你吃果蔬汁是为了减肥还是为了祛痘，果蔬汁都可以帮助你解决，而且果蔬汁还能有很好的美容效果，女生多喝的话对皮肤是非常好的，所以你平时可以在早晨起床之后喝一杯，也可以用来当早餐，这样都是非常好的吃法。

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