馒头的来历(馒头的来历和传说)

馒头，又称馍、馍馍，中国汉族传统面食之一，经常出现在北方人民的餐桌上。 用面粉发酵蒸成的食品，形圆而隆起。 本有馅，后称无馅的为馒头，有馅的为包子。 面食以是以小麦为主要原料，而中国是世界上最大的也是最早的农作物发源中心。 早在五千年以前，居住在黄河流域的中国人，就已经学会了种麦。 有了麦，人们就逐渐将它加工成各种面食，面食的种类也多种多样，总体来看馒头已经成为面食种类里面最为广泛被人使用且最频繁的面食之一。 面食现在北方流行，后逐渐在南方普及开来。

诸多古老的面食中，烧饼、汤饼等面食都是未经过发酵的，而馒头是中国最著名的发酵面食品，被誉为是古代中华面食文化的象征，现代人常把它同西方的面包相媲美。

1、面食与祭祀故事

《事物绀珠》说，相传“秦昭王作蒸饼”。 萧子显在《齐书》中说，朝廷规定太庙祭祀时用“面起饼”，就是“入酵面中，令松松然也”。 这里说的“面起饼”，就是最早出现的馒头。 可见，中国人吃馒头的历史，至少可追溯到战国时期。

2、七擒孟获的故事

说起馒头，最为流传的故事源于三国时期七擒孟获的事件。 馒头就有了自己正式的名称。 相传是三国时期诸葛亮发明。 《三国演义》中讲述诸葛亮七擒孟获，平定南蛮之后，过江受战死冤魂之阻。 诸葛亮面对此景心急如焚，想来想去只好祭奠河神，求神降福惩魔，保佑生灵，诸葛亮不忍用人头祭祀，而发明馒头为替代品（也做“瞒头”解释，有隐瞒的意思。 用假人头替代说）。 于是命杀牛宰猪，包成面团，投于水中以示供奉。 后来民间习此风俗。 这大概是"馒头"的起源。 "馒"通“瞒”或"蛮"，"馒头"即意为“瞒头”、"蛮头"。 从此，在民间既有了“馒头”一说，诸葛亮也被尊奉为面塑行的祖师爷。

这就为我们提供了馒头起源的线索，即馒头起源于野蛮时代的人头祭，尔后随着历史的发展逐渐演变成禽肉馅。 到南宋时，猪肉馒头很盛行。 元代出现了类似后世开花馒头的“煎花馒头”。 由此可见，馒头最初是包陷的，后来经历了一个由包陷到实心的演变过程，至清代始有”实心馒头“的记载，后来北方人称无馅的为“馒头”，有馅的为“包子”。 从此以后，以种植小麦为主的中国北方地区人们逐渐学会了做馒头，并以馒头为家常主食。 馒头出现后，提高了人们主食的质量，并由此派生出花卷、包子等食品。

3、馒头与饮食文化

馒头中除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外，酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。 中国主食馒头基本上都是以面粉、酵母(纯酵母、酒酿或面种)以及水为原料和面，面团经过一段时间的发酵过程后，蒸制而成的。 近年来，随着生活水平的改善，人们的饮食习惯发生了很大的改变，但是馒头仍然是我国北方小麦生产地区人们的主要食物，而且在南方也很受欢迎。 馒头也成了中华源远流长饮食文化中的一个缩影。

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