纸皮核桃具体有什么功效(纸皮核桃的功效与作用)

含有丰富的维生素B和E可防止细胞老化能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。

♦它含有特殊的维生素成分不但不升高胆固醇还能减少肠道对胆固醇的吸收所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。

♦核桃仁含有大量维生素E和亚麻油酸是人体理想的肌肤美容剂经常食用有润肌肤、乌须发的作用。

♦味美多脂的核桃仁不仅营养丰富还有其特殊的医用疗效。 在《清宫述闻》上有这方面的记载传说慈禧太后到了老年时仍然皮肤滑嫩细腻光润就是因为她爱饮核桃酪的结果。 这个传说暂不去考究验证但是常吃核桃能延迟由于细胞氧化所引起的老化现象解除手脚冰冷维护头发的光泽与年轻的容颜既能美容又可养生的功效却是不可否认的真理。 ♦当感到疲劳时嚼些核桃仁有缓解疲劳和压力的作用。

♦核桃还可以补肾固精、润肠通便、壮实身体。

♦核桃仁状似人类大脑中医认为以形补形所以从古到今都知道核桃是补脑的.

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