喝老陈醋有什么好处(每天喝点老陈醋有什么好处)

喝醋十大好处

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□ 食醋大致可分为3种,即酿造醋、合成醋、白醋。 我国最多的是酿造醋。 科学分析表明,酿造醋除含有5%-20%的醋酸外,还含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、烟酸等多种有机酸,蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种矿物质,维生素BI丰日B2、糖分以及芳香性物质醋酸乙醋。 而以米为原料酿成的米醋,有机酸和氨基酸的含量最高。

□ 现代医学认为,食醋对治病养生有以下方面的作用：

□ 1、消除疲劳；

□ 2、调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定；

□ 3、帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收；

□ 4、抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成；

□ 5、具有很强的杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等；

□ 6、增强肝脏机能,促进新陈代谢；

□ 7、扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生；

□ 8、增强肾脏功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量；

□ 9、可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖；

□ 10、食醋中还含有抗癌物质。

用醋能使头发变柔软. 洗头发时放适量的醋在水里面就可以了. 根据中医理论，醋性温，有活血化瘀、消肿解毒的功效。 现代医学研究认为，醋对皮肤有柔和的刺激作用，可扩张毛细血管，改善血液循环。 醋还能中和肥皂和自来水中的碱性物质，有利于清除头发上的沉积物。 坚持了一个月后，脱发明显减少。 两个月后再用手抓头，最多也只能抓到两三根头发。 而且颇有光泽，人也有一种容光焕发的感觉。 用醋洗发，同样也可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌，因而能够止痒、去头屑。 应该提醒大家注意的是，中医入药使用的醋指的是用米、高粱等酿造出来的“米醋”。 而其他各种醋，特别是用食用冰醋酸加水和着色料配成的调配醋，是不宜作为药物使用的。 具体方法是：洗头将头发上的洗发液洗净后，取陈醋20～30毫升，加上1倍的热水，均匀地倒在头皮上。 同时用双手手指按摩头皮1～2分钟，再用清水反复冲洗干净，擦干即可。 醋蛋洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并较轻按摩头皮，会有护发效果。 同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋调匀混合，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。 用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅。 每天若能坚持1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。 方法1：米醋软化发质 用稀释后的米醋或葡萄酒醋洗头，再配以护发素，可令秀发柔软顺滑，并能抑制头皮屑的产生。 方法2：柠檬汁带来清新味道 倒出适量洗发水后，挤入3-4滴柠檬汁，再加水，揉出泡沫后洗发，可以增强去污力，并能在秀发上留下独特的清爽味道。 方法3：鸡蛋清恢复秀发光泽 将两个鸡蛋清倒入温水中，搅拌均匀涂抹在发丝上，用毛巾或浴帽包起来，5分钟后洗净，可使头发充满光泽。

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