怀孕晚期第三十五周身体及胎儿变化,有哪些注意事项
孕期第三十五周身体变化
怀孕35周时，从肚脐量起，你的子宫底部高度约15cm，从耻骨联合量起约35cm，腹围大约是95cm左右。 本周你会发现自己的子宫壁和腹壁变得很薄，你甚至可以看到宝宝的手脚和肘部。 而你的肚子已经很大了，步伐也变得越来越笨重，腰腿疼痛也越来越明显，你可能有不同程度的手脚水肿。 有时还会感到身体沉重，轻微的子宫收缩，阴道分泌物增多，小便次数变多，甚至出现便秘，这个在分娩后会逐渐消失，不必担心。
由于胎动开始减少了，你要向医生学习如何测胎心和胎动。 医生可以通过B超测量出宝宝的体重，不过在未来的几周中宝宝的体重还会发生变化的。 同时孕妇在这几周中要注意小心活动，避免长期站立等。
孕期第三十五周胎儿发育情况
35周的胎宝宝一般已有2500克重了，身长达到了50厘米左右。 他越长越胖，变得圆滚滚的，这个时期的宝宝已经看起来很丰满了，这也使得你越来越辛苦。 他的皮下脂肪形成后，将会在宝宝出生后调节体温。 宝宝指甲长长了，有的可能会超过指尖。 现在，宝宝已经完成了大部分的身体发育，在接下来的几周内，他的体重还将继续增加。
同时宝宝也在为分娩做准备了，宝宝的头转向下方，头部进入骨盆。 除此之外，宝宝的两个肾脏已经发育完全。 静静的等待他的降生吧!尽管胎宝宝的中枢神经系统尚未完全发育成熟，但是现在他的肺部发育已基本完成，如果此时出生，存活的可能性为99%。
孕期第三十五周准妈妈必读
怀孕35周，胎儿已经完成了大部分的身体发育，听力和肾脏等也已经完全发育。 这一周，坚持给胎儿听一些优美的音乐吧，对于胎儿的想象能力也是有一定的帮助。 无论是在做家务还是休息时，听听音乐还能帮助你舒缓产前的紧张感。
随着临产的接近，孕妈妈身心负担越来越重。 在期待宝宝到来的同时，又会担心分娩是否会痛，选择顺产好还是剖腹产好，宝宝是否能健康生下来，奶水是否充足等等问题。 这些紧张的心理负担，如不及时疏导，容易产生产前忧郁的心理障碍。
当准妈妈在孕晚期出现产前忧郁时，丈夫、家人及孕妈妈本人都要有足够的认识，尽早做心理准备，主动排遣忧郁情绪。
孕期第三十五周准爸爸必读
为了防止妻子突然阵痛或破水，准爸爸要为妻子建立紧急联系方式，并随身携带手机，最好给妻子预留出租车的电话号码或住在附近的亲朋好友，必要时协助送医院。
孕妈咪一旦分娩发动，就需要去医院待产。 准爸爸办理住院手续时是需要交一定的押金的，一般的医院是6000～8000元，所以准爸爸这时候还是取出一些现金留存为好。 虽然现在一般的医院都能刷银行卡，但带好卡之外还要准备现金，以备半夜医院的银行卡不好用或者需要临时为孕妈咪买一些东西。
孕期第三十五周注意事项
1、假性宫缩
假宫缩，也叫迁延宫缩，妊娠中后期，由于增大的子宫开始下降，另外，胎头下降使骨盆受到的压力增加，孕妇常常会出现“感觉肚子往下掉的，背都伸不直”的症状。
从孕28周开始，腹部会时常出现“假宫缩”的现象。 如果孕妇较长时间的用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬(即出现肚子紧的症状)，这就是“假宫缩”。 其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。 临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，“假宫缩”的情况会越来越频繁。 如果上述症状仅是偶尔出现，并且持续时间也不长，也没有阴道流血的现象，就不必紧张，多为正常。 如果上述现象频繁出现，间隔时间较短，并且出现明显的腹痛、阴道流血等现象，就要及时到医院就诊，以免意外。
2、阴道分泌物增多
随着临盆的到来，这段时间阴道的分泌物会增多，记得要注意清洁，建议每天用清水冲洗外阴，私处护理液如果不是在医生的许可下尽量不要用。
3、阴道流血
即阴道见红，这是不久将要临产的症状，称为先兆临产。 如果出血量超过平时的月经量，就可能是妊娠晚期出血了，要立即到医院处理。
4、弄清真分娩还是假分娩
有的准妈妈会时而出现分娩的假象，或子宫无规律的收缩。 一般来讲，真假分娩是难以辨别的。 通常假分娩宫缩无规律，且宫缩程度不如真分娩剧烈。 辨别的办法是检查阴道，看子宫颈的变化。 还有就是进行宫缩计时，计算连续两次开始宫缩间的时间间隔，持续记录一小时。 从宫缩时间上来说，假分娩是无规律的，时间间隔不会越来越小;而真分娩有固定的时间间隔，随着时间的推移，间隔越来越小，每次宫缩约持续30~70秒。
5、腰痛可能是子宫收缩造成
一阵阵的腰痛可能是子宫收缩造成的，如果感觉与平时的疼痛不一样或忽然加重，要去看医生，确定是否有临产的可能。
6、防止便秘
孕后期，逐渐增大的胎宝宝给准妈妈带来负担，准妈妈很容易发生便秘。 由于便秘，又可发生内外痔。 为了缓解便秘带来的痛苦，孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维，以促进肠道蠕动。 全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。 孕妈咪还应该适当进行户外运动，并养成每日定时排便的习惯。
7、孕晚期尿频
尿频是孕晚期妇女的共同症状，是由于子宫增大或胎头入盆后压迫膀胱所致，如不伴有尿痛及烧灼感即不必担心。 若是尿频、尿痛甚至有血尿，有可能是泌尿系感染，如尿道炎、膀胱炎等，应及时就医，以免延误治疗时机。
8、增加顺产几率
生产时能顺利生下小宝宝，少经受些痛苦是准妈妈们共同的心愿。 给你介绍6种增加顺产几率的方法。 1.选择合适年龄分娩;2.孕期合理营养，控制体重;3.做孕期体操;4.定时做产前检查;5.矫正胎位;6.做好分娩前的准备。
孕期第三十五周营养关注
孕妈咪就要面临分娩了，饮食还是要注意营养，继续保持以前的良好饮食方式和饮食习惯。 少吃多餐，注意饮食卫生，减少因吃太多或是饮食不洁造成的肠胃道感染等给分娩带来不利影响。 孕妈咪可以适当食用一些牛肉做的菜，因为牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用，可以适度缓解肌肉疼痛。
预产期前要补充维生素K，维生素K有“止血功臣”的美称，如果孕妇体内维生素K不足，会增加流产率，分娩时容易造成大出血。 每天多吃富含维生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、莴笋、芜菁叶、干酪、肝脏和谷类食物等。
为了缓解便秘，准妈妈应该注意摄取足量的膳食纤维，促进肠道蠕动。 全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。 准妈妈还应该适当进行户外运动，并养成每日定时排便的习惯。
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