蜂蜜和牛奶可以一起喝吗 了解一下
1、蜂蜜和牛奶可以一起喝。
2、蜂蜜和牛奶是非常好的食物搭配,牛奶中添加蜂蜜可以改善牛奶的口感,用蜂蜜代替白糖又可以增加牛奶的营养。
3、从营养成分上来说两者是完全可以一起喝,也不会有任何的副作用。 牛奶加蜂蜜可以为机体补充能量,蜂蜜中富含单糖,牛奶中富含蛋白质及矿物质。 牛奶加蜂蜜可以起到镇静安神的作用,因为牛奶中含有丰富的钾,而蜂蜜中含有丰富的镁。
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