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运动后可以喝蛋白粉吗(晚上运动后可以喝蛋白粉吗)
2023-02-07 22:22:36 发布:网友投稿
作者:网友投稿
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运动后你需要及时补充蛋白质,运动后即刻服用快速消化来源的蛋白质能提高肌肉蛋白合成,刺激更多肌肉生长。
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运动前可以喝蛋白粉吗(蛋白粉不运动可以喝吗)
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