健身初期吃什么蛋白粉(健身初期吃什么蛋白粉好)
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增肌粉
增肌粉适合需要增重初级的训练者。 主要成分是蛋白质和碳水,辅助成分一般包括少量糖类和纤维,几乎涵盖了符合肌肉生长的全部所需元素,可以说是全能补剂,对于各级别学员都较为实用。
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