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有氧运动什么时候喝蛋白粉(有氧运动需要喝蛋白粉吗)
2023-02-07 22:01:09 发布:网友投稿
作者:网友投稿
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运动后补充
运动后服用蛋白粉,可以将蛋白质迅速补充到肌肉组织中,修复因训练而受损的肌纤维,使肌肉组织得到修复后再生长。
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