提高肝脏机能(肝脏的主要机能)

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运动的时候，体内的能源物质-糖的消耗增加，这些糖有一部分是通过血液从肝脏输送出来的，如果肝脏内糖原储蓄充足，就能源源不断的提供给肌肉，使肌肉持久工作。 所以说，运动能提高肝脏机能，增进肝脏健康，而健康的肝脏又能提高人们的运动能力。

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