排除肝脏毒素(肝毒素太多吃什么排毒)

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促使肝脏排毒可以进行一些深度的伸展运动和瑜伽等运动。 因为活动度，柔软度和流畅度是伸展运动和瑜伽运动的主要特点，练习这些运动可以促进内气和血液的流动，供应更多氧气到内部组织，从而清除肝脏内的毒素。

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