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背部(背部长痘痘该怎么办)
2023-02-07 20:56:50 发布:网友投稿
作者:网友投稿
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另外在自由泳的时候,身体和躯干几乎是保持不懂的,因此背部的斜方肌和竖脊肌的更肌肉需要绷紧,保持背部不懂,还有臀部的肌肉也会绷紧,因此,还会锻炼到背部的肌肉和臀大肌。
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