一、接近池壁

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在游近池壁的时候，请务必维持一个适当的速度，因为触壁的速度越快，翻滚的效果越好；

这里的技术难点在于，在前滚翻身之前，需要准确判断身体离池壁的距离，在泳池底部有一个T字型的标识，它到池壁的距离是2米，可以借助这个标识来判断位置；

在练习的时候，可以做多几个前滚翻，然后慢慢靠近池壁做，直到找到合适的距离。

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