运动项目影响卡路里消耗(运动项目卡路里消耗表)

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人们在参与不同运动项目后的饥饿程度和需要摄入的食物类型存在区别。

例如，人们在慢跑后通常没有饥饿感，只想吃水果等水分多但不易填饱肚子的食物。 相反，人们在游泳后通常会感到饥饿，想吃脂肪含量较高的食物。

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