腹部肌群薄弱(腹部核心肌群)

2023-02-07 19:53:16 发布:网友投稿 作者:网友投稿
热度:35

1

由于腹部肌群较为薄弱,肌肉体积较小,在进行平板支撑锻炼后,是几乎很难有明显的体感,需要一定时间的锻炼,通过增加腹部肌群的体积,以及训练经验方可感受到。

下一篇:强直性脊柱炎治疗原则(强直性脊柱炎的治疗原则)
上一篇:平安信用卡害死我了(平安信用卡风控严吗是真的吗)