平板支撑穿鞋吗(平板支撑要穿鞋吗)

1

建议穿鞋。

其实平板支撑穿鞋与否都可以，但是穿鞋的话，可以给足部提供更强的摩擦力，能使你下肢更加稳固，同时鞋底的材料能获得更出色的脚感，避免直接与坚硬的地面接触，并且能结合其他有氧运动一起锻炼。

下一篇：石油多少钱一升（今日全国油价调整信息）
上一篇：整容整个脸需要多少钱（15岁女孩自曝花400万整容）