健身增肌吃什么蔬菜好(健身增肌吃什么蔬菜比较好)

3

推荐西兰花，西兰花的营养非常全面，包括蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，每百克西兰花含有4到5克蛋白质，这对肌肉的原料供给很有帮助。

下一篇：健身吃什么蔬菜最好(健身吃什么蔬菜最好 9种蔬菜推荐)
上一篇：泸州老窖六年头曲52度价格（100元内）