每月瘦多少斤正常(每月瘦多少斤是正常的)

2023-02-07 18:26:13 发布:网友投稿 作者:网友投稿
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通常合理健康的减肥,每周体重下降速度不应该超过一斤,那么也就是每月的减肥量不会超过2公斤,通常这个速度是不会产生副作用的。

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