动感单车可以天天练吗(动感单车减肥可以天天练吗)

动感单车是强度比较高的有氧运动，那么对于身体的负荷是较大的，如果每天保持很高强度，那么运动伤病的发生概率将大大增加，所以不建议每天都进行骑行。