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杠铃练胸肌最好的方法(杠铃练胸肌最好的方法视频)
2023-02-07 07:49:41 发布:网友投稿
作者:网友投稿
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卧推,毫无疑问是卧推,卧推练习是最经典,最基本的练习,主要针对的就是胸大肌进行锻炼,能够带来非常强的刺激,有着很好的训练效果。
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