过量运动腿痛怎么缓解(运动过量腿痛怎么缓解疼痛)

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此时你需要知道真实的原因，如果只是因为过度运动肌肉疲劳产生的酸痛，那么你只需要进行休息即可恢复，如果是过量运动导致损伤，那么你需要进行针对性的治疗，以免损伤加重。

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