健骑机和跑步机哪个好

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都是属于有氧类器械，能够增强人体的心肺功能，活动全身主要关节，发展上下肢和腰背部力量，还能通过运动按摩内脏增强消化系统功能，适用年龄广泛，简单易学，所以可以根据自身的喜好和需求来选择。

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