打羽毛球能瘦手臂吗(打羽毛球能瘦手臂吗女生)

一般来说是能够减少手臂脂肪，帮助瘦手臂的，在羽毛球运动中需要我们挥动羽毛球拍来进行，手臂需要完成大量的动作，这些都能消耗不少的能量。