减脂吃多少蛋黄(减脂吃不吃蛋黄)

2023-02-07 05:40:39 发布:网友投稿 作者:网友投稿
热度:86

3

在没有健身计划的时间段早餐吃蛋黄是没有问题,比如在健身减脂期,一天大概2-3个蛋黄没问题,健身增肌期则可吃4-5个蛋黄。

下一篇:蛋黄对减脂有帮助吗
上一篇:减脂吃蛋黄时间(减脂吃不吃蛋黄)