错误的健腹轮运动有什么影响
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健腹轮是一个非常不错的锻炼器械,能够帮助你提升身体前侧的核心力量,提升腰椎,骨盆的稳定性!但是很多人在进行腹肌滚轮的训练中却出现了下背部痛,腰椎不适的感觉,严重的还有椎间盘突出等问题。
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健腹轮是一个非常不错的锻炼器械,能够帮助你提升身体前侧的核心力量,提升腰椎,骨盆的稳定性!但是很多人在进行腹肌滚轮的训练中却出现了下背部痛,腰椎不适的感觉,严重的还有椎间盘突出等问题。
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