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运动减肥的速度快吗
2023-02-07 03:11:51 发布:网友投稿
作者:网友投稿
热度:96
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速度是很不错的,像跑步、游泳这类有氧运动每小时的热量消耗超过三百千卡,如果能坚持锻炼,减肥效果是很不错的,并且没有副作用,也不必担心反弹。
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